Werk aan een gezonde leefstijl
Kies uit meer dan 10 modules. En ga direct aan de slag. Waar en wanneer je wilt.
Voel je goed met FitzMe
Een fitter lijf, gevarieerder eten of minder stress? Start vandaag nog met FitzMe. Hét platform boordevol online trainingen en tips om gezonder te leven. Gebruik de handige app, of log in via je browser. Gratis bij je PZP Zorgverzekering.
Dit zijn de voordelen van FitzMe
Op je lijf geschreven
Of je nu meer wil bewegen of beter wil slapen. Er is altijd een programma dat bij je past.
Ontwikkeld door deskundigen
Van psychologen tot bewegingswetenschappers en slaapoefentherapeuten.
Waar ga je mee aan de slag?
Kies uit het brede aanbod van FitzMe. Ben je collectief verzekerd? Dan heb je keuze uit nóg meer online trainingen. En kan je videobellen met een online coach.
Volg een online training om beter te slapen
1 op de 5 Nederlanders slaapt slecht. Terwijl goed slapen belangrijk is om energiek op te staan. Droomt je van een betere nachtrust?
Start de module
Gezond bewegen met online training Stap voor stap
Meer bewegen hoeft niet moeilijk te zijn. Volg de training. En ontdek laagdrempelige manieren om gezond te bewegen.
Online coach: speciaal voor collectief verzekerden
Als collectief verzekerde krijg je nóg meer. Zoals een persoonlijke online coach. En extra trainingen zoals Uitgerust werken.
Collectief
Dit vinden anderen van FitzMe
Het is een fijne app in gebruik! De vragenlijsten, acties en de e-learnings allemaal binnen handbereik!
NOV@_96, 03-05-2021
Hele fijne en persoonlijke app! Ik heb er veel aan gehad, het is heel behulpzaam. Een echte aanrader!
Wiesje, 02-04-2021
Fijne app! De oefeningen zijn makkelijk toe te passen en helpen echt om meer rust in de drukte te vinden.
bram2021, 28-04-2021
Zó ga je aan de slag met FitzMe
-
Download de app
Je vindt de app in de App Store of Google Play. Of op de FitzMe website.
-
Meld je aan
Maak eenmalig een account aan.
-
Beantwoord een paar vragen
Dit kost je slechts 2 minuten. Je krijgt dan informatie op maat.
-
Ga aan de slag
Bekijk de artikelen en trainingen en start direct.